减肥健康汤一直是减肥荐减许多女性朋友最喜欢的食物，但正确的养生有推烹饪方法可以真正发挥减肥的作用，下面我将与你分享几种减肥健康汤的做法富拓国际官网做法，我希望让你健康安全地减肥。肥养法做一个健康的生汤美女。

首先需要准备的减肥荐减材料有:红豆100绿豆100克薏米50克红枣10个山楂30克水1000毫升冰糖。

做法:。养生有推

1.将100克红豆和100克绿豆洗净，做法浸泡在清水中一至三个小时。肥养法富拓国际官网如果喜欢吃软的生汤，可以前一天晚上洗。减肥荐减

2.薏米，养生有推又称米仁，做法洗净50克，肥养法浸泡在清水中一至三个小时。生汤

3.清洗山楂30克备用。

4.10枚红枣洗净去核备用。

5.将水放入锅中1000毫升煮沸后，倒入所有材料一起煮至沸腾，转中小火锅20分钟，红绿豆和薏米软烂。关火前加入适量木糖酵提味。

以上是特别推荐的减肥保健汤-红豆薏米汤。方法就是这么简单。出炉后最好趁热吃，一次吃不完。把保鲜膜包好放在冰箱里冷藏，吃之前再加热。红豆、绿豆、薏米、山楂具有祛湿吸脂减肥的功效，红枣具有补气益中的滋养作用。因此，这些成分混合后的作用是显而易见的。长期食用，面色红润，可达到减肥效果。

但是红豆薏米汤肯定是不够的，美女偶尔也需要换口味，所以一定要试试以下减肥养身汤——黄瓜鸡蛋紫菜汤！。

做法也很简单，具体如下:

首先，我们需要准备的材料有：黄瓜1条、姜1片、紫菜1袋、蛋2个、油盐、淀粉适量。

做法:。

1、将黄瓜和姜洗净切片。

2、锅中加入清水，加入姜片，用大火煮沸。

3、煮沸后，加入撕开的紫菜，放入黄瓜片。

4、用淀粉加水勾芡，加入打碎的鸡蛋，将鸡蛋放入锅中，煮熟后加入盐和芝麻油。

我们做了这么简单美味的减肥保健汤。不要低估它。汤中的黄瓜含有抑制糖转化为脂肪的作用，可以有效帮助减肥。

以上是我介绍几种减肥健康汤，这些成分可以很好，所以也不用担心在家里做麻烦，但用这种减肥健康汤减肥，效果因人而异，最好能正常对待，健康汤作为饮料喝，所以可能会有意想不到的效果，爱美女性朋友迅速行动。